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La propuesta…seguir hablando para salir del encierro.

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Vivir en dos mundos íntimamente articulados entre sí es una característica particular de los tiempos que corren. Uno de esos mundos es el de los vínculos presenciales y el otro, el de las conexiones virtuales. En esta época de pandemia, los primeros han quedado sumamente acotados, en tanto los otros han ganado suficiente terreno como […]

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El soporte digital de la palabra y del lenguaje

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Ante la imposibilidad del encuentro físico entre analista y paciente, se abren interrogantes y debates entre profesionales acerca de si los nuevos dispositivos  podrían  reemplazar la importancia de la presencia física en un tratamiento. Nos preguntamos también en que se modifica el dispositivo analítico y si se resiente la eficacia terapéutica y si es válido, […]

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El marco de la pantalla… un tratamiento posible?

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El mundo real concreto y objetivable difiere de la realidad psíquica de un sujeto que es  una construcción fantasmática y opera a modo del  marco de una ventana que  permite observar el mundo y actuar en él. Cada sujeto construye una realidad desde ese recorte o perspectiva singular según las particularidades de su historia y […]

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¿Cómo pensar la novedad de la pandemia?

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Lo inesperado que arremete conduce  a la vulnerabilidad y a la incertidumbre al producirse un agujero en el campo del saber sobre una situación dada, si bien han ocurrido hechos de esta naturaleza en la historia del mundo,  no hay antecedentes en las generaciones más cercanas. La mente humana tiene poca tolerancia frente a lo […]

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Memoria y estrés

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Los efectos del estrés en la memoria pueden resultar algo contradictorios y además difieren teniendo en cuenta si estamos hablando de estrés agudo o de estrés crónico, o sea si se produce de forma transitoria o mantenida. El estrés altera la memoria ya sea provocando dificultades para retener nueva información o para rememorar recuerdos ya almacenados. […]

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El estrés como respuesta

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Una situación que se nos presenta estresante es desagradable, incluso cuando es algo transitorio, los factores estresores pueden ser externos, un examen, el plazo de entrega de un trabajo o también pueden ser factores estresores internos, psicológicos, por ejemplo la preocupación de perder el trabajo, no alcanzar los estándares impuestos por nosotros mismos, etc. Estos […]

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¿Estoy estresado?

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En estas épocas escuchar a alguien decir “estoy estresado” es de lo más común, todos manejamos el vocablo casi sin pensar en lo que estamos diciendo, pero  ¿qué es esto de “estar estresado”?. Según la OMS la definición de estrés es la siguiente: Elestréspuede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre […]

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¿Puede la respiración ayudarnos en momentos de ansiedad?

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Podemos comenzar diciendo que la ansiedad es uno de los síntomas más frecuentes en el siglo XXI, la definimos como un sistema de alertas del organismo que se ponen en marcha ante situaciones amenazantes o aquellas que pudieran afectarnos de manera significativa, siempre dentro de esos límites, consideramos a la ansiedad como algo que mejora […]

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Hablemos de emociones.

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Las emociones pueden ser clasificadas de manera general en dos tipos muy bien diferenciados: Emociones primarias y emociones secundarias. Emociones Primarias o Básicas. “Las emociones discretas (básicas) son las emociones que no pueden dividirse en otras.                                                                                     Niedenthal, Krauth-Gruber y Ric (2006) Son las emociones con las que venimos al mundo, salen de nosotros de una manera […]

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La relación de las emociones con el bienestar

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Daniel Coleman, autor del texto  “Inteligencia emocional”(1996) en el cual propuso la innovadora idea de que la gestión positiva de las emociones era más determinante que el Coeficiente Intelectualpara el éxito en la vida. Según este autor, las emociones son poderosas y precisamente lograr  dominarlas es la Inteligencia emocional. Estas emociones son esencialmente impulsos que […]